Если вы зашли на мой сайт, то, вероятно, вам близки все эти темы.

Есть ли у вас ощущение, что вы ничего не успеваете, хотя постоянно чем-то заняты?
Знаком ли вам "внутренний критик", который не умолкая, днем и ночью, указывает на ваши недостатки? Ищете ли вы в интернете что-то вроде "как поднять самооценку и полюбить себя"?

Возможно, вас преследует апатия, уныние, не хочется ни на работу, ни домой, а чего хочется – непонятно. Может быть, вы часто говорите себе: «Я постоянно занимаюсь тем, чем надо, а не тем, чем хочется», «Я не на то трачу свою жизнь». Скорее всего, вы начали срываться на близких: мужа, детей, родственников. Трудно объяснить кому-то, что что с вами происходит, ведь внешне все нормально. Если вы расскажете о своем состоянии, вам могут ответить: все так живут, хватит ныть. Я понимаю, что вы чувствуете, ведь я сама проходила через это.

К счастью, выход есть. Важно увидеть, что происходит внутри вас и откуда оно берется. Увидеть, как вы строите свою жизнь. Посмотреть, что можно изменить к лучшему. Все это очень реально.

Но перед тем, как вносить изменения, нужно сделать главное - познакомиться с самим собой: разглядеть и принять себя такого, какой есть, со всеми своими тараканами, с достоинствами и слабостями. Изучить свои желания и потребности. Понять, что важно именно для вас. Найти свой комфорт. Перестроить внутренний стиль взаимодействия с самим собой так, чтобы быть себе поддержкой, а не "дятлом". Научиться заботиться о себе по-настоящему.

Работа эта нелегкая и небыстрая, особенно если браться за нее в одиночку и впервые. К счастью, я уже не раз проходила этот путь – и сама, и вместе со своими клиентами, и я знаю, как помочь вам максимально продуктивно и бережно. С удовольствием поделюсь необходимой информацией и своим опытом, чтобы ваша жизнь могла измениться к лучшему.