Здесь интересно!
Буду рада отправить вам мини-книжку "17 способов сохранить себя в условиях длительного стресса" и давайте будем на связи!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на передачу персональных данных согласно политике конфиденциальности и пользовательскому соглашению.
Как успевать не все
Для тех, кто пытается быть в пяти местах одновременно и кому не хватает часов в сутках.
Один из самых частых вопросов, которые вы (и я тоже!) задаете себе и близким - это "как успеть все". Ну или "как успеть сделать все дела, чтоб осталось время на себя?". Ну или как-то еще. Неизменно лишь одно - ощущение, что времени слишком мало, а дел и желаний - слишком много. При этом у кого-то не получается, например, растить детей и работать одновременно, кто-то это делает умело, кто-то успевает еще и танцами позаниматься. Но спроси у любого из них: "Тебе хватает 24 часов в сутках?" - и он ответит отрицательно.

Мы читаем книги по тайм-менеджменту, слушаем умных дядечек и тетечек, используем "дневники времени", учимся быть в пяти местах одновременно и никогда, никогда не отказываемся от надежды научиться успевать все.
Эта надежда - щит, закрывающий нас от одного беспощадного и печального факта: время - ресурс ограниченный и невозобновимый. Если принять это, придется осознать, что и жизнь не вечна, а это страшно и очень грустно. Но если мы не встретимся с этим, то, возможно, всю жизнь будем пытаться успеть все, так и не научившись выбирать одно и отпускать другое.
С каждым годом я все больше понимаю, что не только "не успеваю все", но и не успеваю даже часть "всего" - ту самую часть, которая представляется мне наиболее ценной. Поэтому приходится так: сначала выбирать из "всего" самое важное, потом из самого важного выбирать часть. Остального - жалко, безумно жалко, но приходится отказываться, переживая сожаление и тоску. Избегать этих чувств можно, говоря себе: "я займусь музыкой как-нибудь потом", "я сделаю это позже", но... зачем? Если быть честным с собой до конца, то существует только настоящее, в котором есть ибо "да", либо "нет", и отсутствуют всякие "когда-нибудь". Умение отказываться от важного - часть взрослой жизни, а возникающая при этом печаль помогает больше ценить то, что у нас есть.

И тогда вопрос "как успеть все?" трансформируется в более честный вопрос "что я выберу делать в то ограниченное время, которое у меня есть".

Иногда этот вопрос оказывается для нас самым сложным. Здесь на помощь приходит психолог, который может помочь понять, чего вы по-настоящему хотите, а что делаете по инерции, потому что кто-то когда-то сказал, что нужно именно так.

Запишитесь на консультацию здесь - и начнем двигаться к позитивным изменениям в вашей жизни.
А может, вы знаете человека, которому это очень актуально? Поделитесь этим текстом в соцсетях, чтобы он тоже смог прочитать!
Made on
Tilda