Внимание! Истории людей, обратившихся ко мне, рассказываю только с их согласия, имена и детали всегда изменены.
Светлана обратилась ко мне с тем, что чувствовала себя постоянно усталой, перегруженной делами и хотела
отказаться от части дел, но эта мысль вызывала у нее сильное беспокойство. «Как я буду сидеть на диване, когда можно сделать еще это и вот это?», говорила она.
Иногда лучше делать, чем говорить. Я попросила ее встать, походить по комнате и взять в руки все предметы, которые привлекли ее внимание. Буквально через минуту в середине комнаты стояла инсталляция из подушек, сумок, шарфиков, тетрадей… человека из-за этих вещей практически было не видно.
«Каково там, в этой куче?», поинтересовалась я.
«Душно, тесно, все из рук падает», - пропыхтела инсталляция.
«Но ведь все эти предметы интересны и нужны, да?»
«Да, все».
Тогда я предложила ей продолжать разговор, ни в коем случае не расставаясь ни с одной из этих вещей, держать их, пока руки не отвалятся. Через несколько минут инсталляция развалилась со смехом: «Все, не могу больше, хватит!».
Я попросила Светлану рассмотреть то, что она сбросила на пол. Чем интересны ей эти предметы? Что она собирается с ними делать?
«Вот эта картинка… красивая, тетрадь – вдруг пригодится, подушка – вообще не знаю, зачем взяла, просто так…». Из кучи вещей реально нужной оказалась чашка, потому что хотелось выпить чаю, и шарфик, потому что было прохладно. Все остальные вещи были взяты по причинам: просто, не знаю, а вдруг.