"СЕГОДНЯ - ХОРОШИЙ ДЕНЬ"
рабочая тетрадь
250
р.
Внутри тетради - восемь вопросов-заданий, которые помогут вам найти наилучшие способы заботы о себе во время каждого дня.

Я занимаюсь темой хронической усталости и тестирую самые разные способы сохранения и приобретения сил. В этой тетрадке я собрала восемь "волшебных вопросов", которые больше всего помогли мне и моим клиентам. Ваша задача - найти на них свои ответы.

Здесь нет готовых рецептов, но каждое задание поможет вам лучше понять себя и определить, что подойдет именно для вас. Все максимально просто. Вы сможете начать менять свое самочувствие уже после прочтения первых страниц. И это того стоит, поверьте.

Татьяна Красильщикова, психолог, гештальт-терапевт, писатель.
Made on
Tilda