Иногда я работаю без выходных. От слова совсем. Вечерами падаю в кровать и засыпаю. Утром встаю не отдохнувшей, а будто бы еще более вялой, сил становится все меньше, а раздражения и отчаяния все больше.

И это для меня – о сильной-сильной усталости, настолько сильной, что отдых уже не приносит облегчения. Будто бы сломанный аккумулятор – его заряжаешь, а он уже не заряжается, или заряжается на пять процентов – и снова начинает садиться.

Как показывает практика, состояние «столькоделстолькодел» мы создаем сами. Если посмотреть внимательнее, большую часть этих дел можно не делать, или сделать проще и быстрее. Можно найти окошки для отдыха и не работать по выходным. Но дело в том, что нам этот ритм нужен. Он для нас – способ не прикасаться к каким-то важным переживаниям. У кого-то «нет времени» разбираться в отношениях с мужем, кто-то годами не уходит в отпуск, потому что в свободное время начнет сомневаться, нужна ли ему эту работа. Мы убегаем от чувств тревоги, тоски, страха, вины, злости, ревности... а они бегут за нами. И когда-нибудь все равно догонят. Так не лучше ли встретить их сейчас? Встретить, услышать, пережить, что-то изменить, что-то принять.

И тогда – вот увидите – время сбавит свой бешеный ритм и пойдет спокойно и легко.

Знаю, что с некоторыми переживаниями не так-то легко встретиться, страшно и болезненно. Для этого и нужен психолог - тот, кто на время сможет стать посредником между вами и этими чувствами - до тех пор, пока вы не подружитесь с ними сами. Это можно сделать на индивидуальных консультациях.

Запишитесь здесь, и начнем замедлять ваш ритм.