Ваш подарок!
Скачайте бесплатно мини-книжку"7 простых полезных привычек для уставшего жителя мегаполиса".
Начните менять жизнь к лучшему уже сегодня!
Проект психолога Татьяны Красильщиковой
Береги себя
Для тех, кто живет в большом городе и хочет всегда оставаться на связи... с самим собой.
Знаете это выражение: «Встал с утра с кровати и устал»?
Вот я тот специалист, который помогает из такого состояния вернуться к полноценной жизни.
Привет! Рада знакомству. Я - Татьяна, психолог, гештальт-терапевт, эксперт в теме хронической усталости, автор книги "Мысли из кофейни".
Если вы зашли на мой сайт, то, вероятно, вам близка тема усталости и постоянной спешки.

Есть ли у вас ощущение, что вы ничего не успеваете, хотя постоянно чем-то заняты?
Вы сильно устаете, хотя вам кажется, что ничего особенного вы не делаете?

Возможно, вас преследует апатия, уныние, не хочется ни на работу, ни домой, а чего хочется – непонятно. Может быть, вы часто говорите себе: «Я постоянно занимаюсь тем, чем надо, а не тем, чем хочется», «Я не на то трачу свою жизнь». Скорее всего, вы начали срываться на близких: мужа, детей, родственников. Трудно объяснить кому-то, что что с вами происходит, ведь внешне все нормально. Если вы расскажете о своем состоянии, вам могут ответить: все так живут, хватит ныть.

Я понимаю, что вы чувствуете, ведь я сама проходила через это. Хроническая усталость, или выгорание, подкрадывается незаметно. Нам кажется, что мы просто лентяи, мы начинаем грызть себя за бездействие, тем самым усугубляя ситуацию.

К счастью, выход есть, хотя чтобы его найти, нужно потрудиться - хорошо изучить эту тему, понять, куда именно уходят силы, отыскать способы их восстановления, сделать свой режим жизни более комфортным, научиться заботиться о себе по-настоящему. Работа нелегкая и небыстрая, особенно если браться за нее в одиночку и впервые. К счастью, я уже не раз проходила этот путь – и сама, и вместе со своими клиентами, и я знаю, как помочь вам максимально продуктивно и бережно. С удовольствием поделюсь необходимой информацией, помогу подобрать оптимальные способы восстановления, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему.
Уже сейчас вы можете сделать первый шаг к изменениям - просто оставьте здесь заявку на консультацию, и я свяжусь с вами.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на передачу персональных данных согласно политике конфиденциальности и пользовательскому соглашению.
Мои услуги
Мои статьи
Made on
Tilda