Еще один «топорный» аргумент против хорошей жизни – «так принято». Так положено, так устроено. Все так делают, непонятно, что ли.

«А что, если едешь отдыхать с мужем, что-то можно делать не вместе?» - удивилась моя знакомая.

«А что, вы правда в отпуске круглые сутки проводите вместе?» - удивилась я.

Мы все разные. Я думаю, для того, чтобы выработать свой комфортный стиль жизни, главная задача – признать, что нет людей одинаковых, и что для каждого возможны свои варианты.

Мы пока еще все из Советского Союза (даже те, кто родился после), и как раз с уникальностью у нас сложности. «Все так живут - и ты живи», «ты что, один такой умный?», «будь как все». Если приехали на отдых вдвоём, расходиться нельзя. А если не хочется что-то делать вместе, нужно себя заставить, это же ради близкого человека. Если ты на море, должен как можно больше купаться. Если ты не хочешь ехать на экскурсию, это неправильно. Если на отдыхе тебе грустится – плохо отдыхаешь, должно быть весело.

Качественный стиль жизни – это все, что мы выбираем для себя осознанно. С какими людьми общаемся, как воспринимаем события, куда ездим, что читаем, как распределяем время отдыха и работы, что нас радует, что дает силы и многое другое. Можно делать это неосознанно, и тогда мы рискуем жить по стереотипу «все так делают», а можно дать себе право на выбор – и это самое непростое, еще раз подчеркну.

Выбор начинается с мелочей. У меня сейчас на кухне стоят три барных стула: красный, белый и черный. Иногда с утра мне почему-то особенно хочется сесть, скажем, на белый стул. Смешно, ерунда, но в то же время – если это создает определенное настроение, почему нет? Вряд ли эти небольшие выборы кардинально влияют на течение моей жизни, но умение выбирать осознанно начинается с мелких деталей. И движение к комфорту начинается с них же. Пообедал ты сейчас или на полчаса позже, надел красную футболку или белую, много гулял или решил полежать – все это важно для общего самочувствия. Обычно возражают: «а я вот работаю в офисе, там нет выбора ни в одежде, ни в графике». Но если разговаривать дальше, то оказывается, что там допустимо сдвигать время обеда, к примеру, или выходить пару раз в день на улицу подышать. Маленькая свобода есть всегда, только мы не привыкли к ней, поэтому нам проще не видеть возможностей, чем ими пользоваться.

Есть в книжных магазинах блокноты типа «50 вопросов о вашей жизни», там на каждой страничке заголовок «что меня радует», «как я заряжаюсь энергией», «где мечтаю побывать», «что дает мне ощущение свободы». Отличная штука для того, чтобы начать знакомиться с собой и подбирать свои, неповторимые и уникальные, варианты жизни.