«Кажется, я эгоистка», - говорит женщина на консультации, низко опустив голову, – «мне так стыдно, я думаю о себе, а надо думать о других».

«Ведешь себя как эгоист», «думаешь как эгоист», «живешь как эгоист»… слышится со всех сторон. Слово это еще с советских времен ставится на человека как печать, и дальше полагается сильно стыдиться. Такое шипящее, мерзкое слово – послушайте – «э-г-о-и-с-т…»…

Видимо, в моей родительской семье существовала какая-то особенная ценность заботы о себе, потому что слово «эгоист» в нашем доме никогда не звучало ругательством. Эгоизм скорее был олицетворением важности себя, признания своих потребностей. В советские времена для того, чтобы открыто заботиться о себе, нужна была определенная смелость и независимость. Я удивлялась, когда кого-то называли эгоистом в негативном ключе, ведь для меня это звучало гордо.

Если плохо себя чувствуешь и отменил встречу с другом – ты эгоист, стыдись, ведь он планировал вашу встречу, освободил для этого время и так ждал, а ты… а ты заболел. Ты эгоист, если на детском празднике взял и себе кусочек тортика, стыдись, потому что всё лучшее надо оставлять детям. Ты эгоист, если обещал заехать к родителям, но в последний момент понял, что сильно устал и хочешь остаться дома. Стыдись, потому что родители скучают, а ты такой варишь кофе дома в одиночестве и никого не хочешь сегодня видеть.

Но есть вокруг кое-что еще более странное. В большинстве случаев слово «эгоист» возникает на устах тех, кто абсолютно не умеет заботиться о себе. «Я эгоист» - на самом деле означает «я не должен позволять себе жить хорошо», «ты эгоист» - «ты не должен позволять себе жить хорошо, ведь этого не делаю и я, посмотри». Те, кто умеет не отказывать себе в своих желаниях, но вовремя останавливаться при реальной необходимости – они, как правило, эгоистами не обзывают ни себя, ни других.

Получается, что на самом деле «эгоизм» - это не стремление сделать хорошо другим, а способ заблокировать собственные желания. Чем больше желаний, тем больше человек себя кусает и винит. И каждый «эгоист» или «обвинитель в эгоизме» - человек с глубоко неудовлетворенными потребностями, обессиленный и изгрызенный собственными «моральными принципами». В то время как забота о себе – это наше право, наша обязанность и даже наше удовольствие.

Иногда этой заботе приходится учиться медленно, шаг за шагом. Иногда люди, приходящие ко мне на консультации, совершенно не помнят, что такое хотеть чего-то лично для себя. А если и помнят, то почему-то не делают. Вот мы и работаем над главными вопросами: "как я хочу о себе позаботиться", "в чем нуждаюсь", "почему не делаю", "как начать".

Запишитесь на консультацию здесь и научитесь заботиться о себе по-настоящему.